يحمل الانتشار الفعال للفيروس الجديد الكثير من العواقب السلبية. ليس من المستغرب أن يبحث الناس بشكل محموم عن طرق لتجنب المرض. هل يساعد الحمام في مكافحة الفيروسات التاجية؟ للاسف لا. إذا كنت تأخذ حمام بخار في الحمام بشكل منهجي ، فهذا سيعزز مناعتك. لا أكثر.
كيف يشعر الفيروس التاجي في الحمام؟
بادئ ذي بدء ، لم يتم دراسة فيروس سارس CoV-2 الجديد من عائلة Coronavirus بشكل كامل. على الرغم من أن بعض الدراسات قد أجريت بالفعل في الصين ، إلا أن النتائج لم تتلق بعد تأكيدًا من الخبراء.
تم الإبلاغ عنه سابقًا أن الفيروس التاجي حساس لدرجات الحرارة المرتفعة:
- عند +56 درجة ، يموت في نصف ساعة ؛
- عند +70 درجة ينهار تماما في 5 دقائق.
استنادًا إلى حقيقة أن درجة حرارة الهواء غالبًا ما تتجاوز 60 درجة ، يستنتج الكثيرون أن الفيروس التاجي يموت في الحمام. هناك مبرر آخر: يعتقد أنه في درجة حرارة الجسم العالية ، يتم تدمير الفيروسات في الداخل.
جزئياً ، هذه الأحكام صحيحة:
- داخل غرفة البخار ، 95٪ من البكتيريا والفيروسات لا تعيش. من بينها الفيروس التاجي. ومع ذلك ، معظم الوقت الذي تقضيه في غرفة الملابس ، والتي يمكن أن تنتشر فيها الكائنات الحية الدقيقة الضارة. خاصة إذا كان الحمام عامًا.
- في غرفة البخار ، يسخن جسم الإنسان حتى 39-40 درجة. تساعد زيادة درجة الحرارة أنظمة الحماية على العمل بشكل أكثر كفاءة. العمليات في الجهاز المناعي أسرع ، يتم تقليل فترة إنتاج الأجسام المضادة. ومع ذلك ، لا تقتل الحمى الفيروس التاجي داخل الجسم. لهذا الشخص يجب أن تطبخ حرفيا.
إذا دخل الفيروس التاجي الجسم ، فلا يمكنك استئصاله بأي دواء أو طرق بديلة. دعونا ننتقل إلى بيولوجيا الفيروسات: اختراق الخلايا المناعية ، فهي تغزو الحمض النووي وتصبح جزءًا من الجينوم. فقط الأجسام المضادة يمكنها تدميرها. سيتطلب تطوير مثل هذا 5 أيام على الأقل.
فوائد الحمام المصاب بالفيروس التاجي
لا يخشى الفيروس التاجي من الحمام ، ولكنه يتجاوز الأشخاص الذين يزوره بانتظام. ما فائدة هذا الحدث؟
- يساعد البخار والحرارة والتعرق على تطهير الجلد والأغشية المخاطية. هذا هو أول شيء يلتقي به الفيروس التاجي. إذا كانت المناعة المحلية للأغشية سليمة ، فإن احتمال اختراق العامل الممرض في الجسم سينخفض بشكل كبير.
- يزيد الحمام والساونا من تدفق الدم ، ونتيجة لذلك يبدأ الجسم كله في العمل بسلاسة أكبر. تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة ، تتوسع الشعيرات الدموية ، ويدفع الدم عبر الأوعية. مع زيارة منتظمة للحمام ، يختفي الركود. يتحسن توصيل المغذيات إلى جميع أنحاء الجسم. عمليات التمثيل الغذائي المعجل في الخلايا. كل هذا بشكل عام يقوي جهاز المناعة.
- مزاجي إجراءات الاستحمام. في الظروف العادية ، مع انخفاض درجة حرارة الجسم ، ينخفض الدفاع المناعي - ويزداد خطر الإصابة بأي فيروس بشكل ملحوظ. في الشخص المتصلب ، تكون الحصانة دائمًا "حراسة" بسبب التنظيم الحراري الجيد للجسم.
- الحمام يخفف من التوتر وله تأثير إيجابي على الجهاز العصبي. إنها لا تنقذ من الفيروس التاجي ، لكنها تكافح من القلق بشأن وباء فعال للغاية. بسبب توسع الأوعية المحيطية في الجلد والأنسجة والعضلات تحت الجلد ، فإن الدم يفرز من الدماغ. ينخفض نشاط الهياكل القشرية. ويأتي تثبيط والاسترخاء. يشعر الشخص بالراحة والهدوء.
ابدأ بالدخول إلى غرفة البخار لمدة 3-5 دقائق. حدد الرف السفلي. استلق ، ارفع ساقيك واسترخ. بمجرد الخروج ، اغمس في الماء البارد أو اغطس في حوض السباحة. عندما تكون الحالة طبيعية تمامًا ، يمكنك التبخير مرة أخرى. إجمالي الوقت الموصى به في غرفة البخار هو 30-45 دقيقة.
الحمامات الضارة بالفيروس التاجي
إذا أصبت بفيروس كوروني ، فمن المرجح أن تضر زيارة الحمام أكثر من النفع.
- خلال عمليات الاستحمام ، يعطي الجلد 0.5-1.2 عرق ، أي 99٪ من الماء. إذا تم إساءة استخدام الحمام أو زيارته خلال فترة المرض ، فقد يكون لفقدان السوائل تأثير سلبي للغاية. ليس عبثا مع ARVI والإنفلونزا ، فمن المستحسن شرب الكثير. يؤدي انتهاك توازن الماء والملح إلى حدوث خلل في الجهاز المناعي.
- الحرارة في غرفة البخار تحمل الأوعية الدموية والقلب. في وقت مكافحة الفيروس ، يتم إضعافها. يمكن أن تؤدي زيارة الحمام إلى عواقب لا يمكن التنبؤ بها.
- عند درجة حرارة 37 درجة ، وأكثر من ذلك مع الحمى ، يُمنع القيام بالرحلات إلى الساونا والحمام بشكل صارم (الحمى ، كما تعلمون ، أحد أكثر أعراض فيروس كورونا شيوعًا). إن انتهاك هذه القاعدة محفوف بالنوبات القلبية.
من الناحية النظرية ، يمكن أن تكون إجراءات الاستحمام ضد الفيروس التاجي مفيدة في بداية العدوى ، عندما يكون من الضروري تعزيز المناعة أو تدمير فيروس غير نشط على الجلد. ومع ذلك ، لم يتم ملاحظة الأعراض بعد في هذه المرحلة. وعندما قاموا ، كان الأوان قد فات. الجسم مشغول بالقتال ، والضغط الإضافي في شكل حمل درجة الحرارة سيضعفه في أحسن الأحوال.
هل يموت الفيروس التاجي في الحمام؟
يساهم ارتفاع درجة حرارة الهواء في غرفة البخار فوق 60 درجة في وفاة الفيروس التاجي في الغرفة في 5-30 دقيقة. ومع ذلك ، فإن جسم الإنسان يسخن بشكل أقل - يصل إلى 39-40 درجة. من الواضح أن هذا لا يكفي لتدمير الفيروس.
كيف يحمي الحمام من الفيروس التاجي؟
التخييم في الحمام والساونا يقوي جهاز المناعة. من المفيد إجراء العلاج الوقائي قبل ظهور أعراض المرض. إذا لم يكن هناك موانع ، يمكنك التبخير من 1 إلى 4 مرات في الأسبوع. قبل الرحلة ، يجب أن تتعلم قواعد التحسين في الحمام (الساونا). العامل الرئيسي هو زيادة تدريجية في حمل درجة الحرارة. الرحلات الطويلة خطرة ، خاصة للمبتدئين.
أيهما أفضل - حمام أم ساونا؟
كلاهما مناسب للوقاية من الفيروس التاجي. في الحمام ، تكون درجة الحرارة أقل ، لكن الرطوبة تزداد. الساونا أكثر سخونة ، لكن الهواء جاف. ونتيجة لذلك ، يتم تحمل الحرارة جيدًا. اختر مؤسسة ترضيك. حسب طبيعة وقوة التأثير ، فإن الحمام والساونا متشابهان تقريبًا.
لذا ، لا يمكن طرد الفيروس التاجي من الجسم عن طريق الحمام. إذا ظهرت علامات المرض ، فمن المرجح أن يؤذي الذهاب إلى غرفة البخار. يجب معالجة العدوى تحت إشراف طبي. يوصى بحمام بخار للوقاية. إذا قمت بذلك بشكل منظم واتبعت جميع القواعد ، فسيعمل الجهاز المناعي مثل الساعة ، وسيقل احتمال الإصابة بالالتهاب الرئوي الفيروسي.